Društveni mediji postali su neizostavan dio svakodnevnog života mladih diljem svijeta, omogućavajući im da se povežu, dijele sadržaj i komuniciraju s drugima. Međutim, dok društveni mediji nude mnoge prednosti, poput širenja informacija i olakšavanja društvenih interakcija, također imaju i potencijalne negativne utjecaje na mentalno zdravlje mladih.
Korištenje društvenih medija može dovesti do povećanja osjećaja usamljenosti, nesigurnosti i anksioznosti kod mladih. Stalno izloženost filtriranim slikama savršenih života drugih može potaknuti negativnu samoprocjenu kod mladih, što može dovesti do smanjenja samopouzdanja i samopoštovanja.
Osim toga, prekomjerno korištenje društvenih medija može negativno utjecati na kvalitetu sna mladih. Stalna izloženost svjetlu ekranu prije spavanja može poremetiti prirodne cikluse sna i budnosti, što može rezultirati nesanicom i umorom tijekom dana. Nedostatak kvalitetnog sna može dalje pogoršati mentalno zdravlje mladih, dovodeći do povećane razdražljivosti i smanjene koncentracije.
Društveni mediji mogu imati negativan utjecaj na emocionalnu dobrobit mladih kroz izloženost nasilnim ili štetnim sadržajima. Povećana izloženost cyberbullyingu i online maltretiranju može uzrokovati ozbiljne psihološke probleme kod mladih, uključujući depresiju, anksioznost i suicidalne misli.
Iako društveni mediji nude mnoge koristi, važno je prepoznati i adresirati njihov potencijalni negativni utjecaj na mentalno zdravlje mladih. Edukacija o sigurnom korištenju društvenih medija, promicanje digitalne pismenosti i razvoj strategija za upravljanje vremenom provedenim online mogu pomoći u smanjenju rizika i promicanju zdravijeg korištenja društvenih medija među mladima.